Psihologie
Cu siguranta te-ai confruntat pana acum cu kilogramele in plus acumulate pe baza de stres. Vestea buna este ca cercetatorii au descoperit mecanismul prin care stresul poate produce cresterea in greutate.
De ce este acest lucru grozav? Pentru ca iti confirma ca este un fapt real si nu se petrece doar in mintea ta. Asa, poti actiona sa intrerupi cercul vicios.
In situatiile normale, cand psihicul nu este supus stresului, atunci cand mananci nivelul de zahar din sange creste, insa revine repede la normal.
Dar, oamenii de stiinta au descoperit ca atunci cand exista stres in viata ta, nivelul glicemiei dupa mancare revine la normal dupa trei ore, de 6 ori mai mult in comparatie cu perioada in care stresul nu-si face simtita prezenta. Acest lucru se intampla pentru ca organismul, in perioade de stres, intra pe modul ”luptă sau mori”. Iar daca energia pentru care corpul s-a pregatit nu este necesara, atunci pancreasul pompeaza insulina ca sa reduca nivelul de zahar din sange.
Nivelul crescut de insulina si scaderea zaharului din sange te vor ”obliga” sa consumi carbohidrati si dulciuri.
Asa intri intr-un cerc vicios al consumului de alimente care iti aduc kilogramele nedorite.
La Clinica AS, ne dorim ca tu sa obtii silueta mult visata. Si pentru acest lucru, noi consideram ca doar tratand cauza si efectul impreuna, poti sa te bucuri cu adevarat de noul tau corp.
Invata cum sa gestionezi situatiile stresante ca sa recapeti controlul frumusetii tale exterioare. Te asteptam sa te convingi ca este posibil.
