Autor: zadminx

Ați auzit vreodată pe cineva spunând ceva de genul „este medicul nostru de familie de ani buni”? Ei bine, există un motiv pentru acest lucru. Spre deosebire de medicii care se specializează într-un anumit domeniu – obstetrician, ginecolog, cardiolog etc. – medicii de familie răspund mai multor nevoi diferite în cadrul unei întregi familii și,… Continuă lectura 3 roluri importante ale Medicului de Familie

Tiroida, o glandă mică în formă de fluture aflată la baza gâtului, îndeplinește multe funcții importante pentru corpul tău. Aceasta produce hormoni care ajută la reglarea producerii de energie și a metabolismului. Dezechilibrul acestor hormoni poate avea un impact major asupra sănătății și bunăstării tale. Această disfuncție este denumită boală tiroidiană. Femeile au șanse de… Continuă lectura Atenție la semnalele subtile care indică probleme cu tiroida

Melasma este o tulburare de pigmentare a pielii care afectează mai ales femeile, în special pe cele cu pielea mai închisă la culoare. Este frecvent observată pe față și se manifestă cu pete întunecate și pete cu margini neregulate. Melasma nu este dăunătoare fizic, dar studiile au arătat că poate duce la probleme psihologice și… Continuă lectura Melasma: Care sunt cele mai bune tratamente?

Toamna se instalează încet și, odată cu aceasta, sunt disponibile o mulțime de activități distractive de care te poți bucura împreună cu cei dragi. Important este să ieși din casă și să profiți de tot ceea ce îți oferă acest anotimp. La fel ca în orice sezon în schimbare, există anumite lucruri care îți pot… Continuă lectura 4 lucruri pe care trebuie să le știi despre toamnă și sănătatea ta

Frunzele copacilor încep să se coloreze, zilele sunt mai reci, soarele stă pe cer mai puțin, cu alte cuvinte, toamna își face încet simțită prezența. O dată cu aceasta, încep să crească și cazurile de răceală și gripă. Acum este momentul de a lua măsuri pentru întărirea sistemului imunitar.De ce este atât de important sistemul… Continuă lectura Patru obiceiuri pentru a-ți întări sistemul imunitar în această toamnă

Somnul joacă un rol cheie în funcția cognitivă, afectând învățarea, memoria, recuperarea fizică, metabolismul și imunitatea. Rolul somnului este bine documentat și, mai recent, cercetările au demonstrat funcția somnului în reglarea emoțiilor. Relația dintre somn și emoții este reciprocă: somnul este crucial pentru sănătatea mentală și fizică, în timp ce reglarea emoțiilor joacă un rol… Continuă lectura Legătura dintre somn și emoții

A sta ferit de soare este cel mai bun mod de a evita daunele solare. Alte măsuri de precauție includ utilizarea protecției solare, purtarea de îmbrăcăminte adecvată și evitarea razelor solare în mijlocul zilei pe timp de vară, când razele UV sunt cele mai puternice. Care sunt pericolele expunerii la soare? Pericolul imediat care apare… Continuă lectura Soarele – prietenul sau dușmanul pielii?

Nimeni nu este cu adevărat alergic la soare, dar unii oameni sunt destul de sensibili la diferite tipuri de raze solare și pot dezvolta reacții ușoare până la grave după ce au stat la soare. Există mai multe tipuri de „alergii la soare”, dar erupția solară polimorfă (ESP), o afecțiune autoimună a pielii care apare… Continuă lectura Recunoașterea și prevenirea alergiilor solare